Beschrijving
‘Succesvolle en duidelijke hardloopschema’s voor absolute beginners t/m gevorderde lopers’
- Verbeter je PR’s met onze hardloopschema’s voor de 5 en 10 kilometer, de halve en de hele marathon
- Altijd een schema dat bij jou past, want per afstand zijn er verschillende schema’s voor beginners t/m gevorderde hardlopers
- Raak niet geblesseerd dankzij de speciale wandel- en hardloopschema’s voor beginners
- Geen ingewikkelde termen en afkortingen, maar heldere uitleg bij ieder schema
- Succesvol beginnen met hardlopen, dankzij ons uitgebreide stappenplan
- Boek nog meer progressie door te trainen op hartslag
- Ontdek de 80-20 regel en ga ongekend vooruit
- Haal het maximale eruit tijdens een wedstrijd door vooraf je tempo te bepalen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.